Абхазия в объективе Смотреть фото
Система Orphus

Климат и акклиматизация

Абхазия, занимающая Южные склоны западного Кавказа и северную часть Колхидской низменности характеризуется резко выраженной вертикальным разделением климатических зон и исключительно разнообразных климатических условии, связанных с пересеченным горным рельефом. Высоты Главного Кавказского хребта защищают от сухих и холодных прикаспийских ветров. А со стороны Черного моря на сушу постоянно приносится влага.

На побережье климат влажный субтропический. Средняя температура января от +2 до +4 °C. Средняя температура августа от +22 до +24 В горах четко выражена высотная поясность, что обусловливает большие различия в климате различных горных местностей. Горные хребты и речные долины существенно воздействуют на характер и направление ветров. В результате в разных уголках Абхазии создаются отличающиеся микроклиматы. Можно выделить несколько типов таких микроклиматов:

  • теплый умеренно влажный климат (300-1500 м);
  • умеренно холодный климат с нежарким, но продолжительным летом (1500—1700 м), количество осадков достигает 2000 мм;
  • умеренно-холодный климат, лето короткое, прохладное (1700—2400 м), средняя температура летом +10°, зимой -15°, количество осадков более 2000 мм, глубина снежного покрова зимой до 3 м;
  • высокогорный климат (2400—2800 м), верхняя граница этой зоны является нижней границей вечных снегов (в Абхазии наиболее низкое положение снеговой линии на Кавказе объясняется условиями приморского климата), количество осадков около 3000 мм, лето холодное, зима суровая, снежный покров устанавливается с октября и держится до июля;
  • климат вечных снегов и ледников (выше 2800 м), средняя годовая температура ниже 0°, количество осадков (главным образом в виде снега) более 3000 мм.

В целом климат Республики способствует лечению заболеваний эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой систем, и очень помогает при заболеваниях органов дыхания.

Если вы едите в Абхазию в отпуск, то надо учесть, что процесс акклиматизации длится от трех до семи дней. Поэтому брать отпуск нужно минимум на 2 недели, чтобы организм смог адаптироваться к смене обстановки и отдохнуть. Лучше ехать на машине или поезде, так акклиматизация будет более плавный и легкий. В сущности данный процесс строго индивидуален и зависит от особенности организма.

Что бы процесс акклиматизации прошел более плавно стоит придерживаться нескольких простых правил:

  • заранее начинайте жить по другому времени: ложитесь спать и вставайте «в ритме отдыха».
  • в первые три дня отпуска лучше ограничить количество пищи. Организму требуются силы на приспособление к новой среде, а не на переваривание угощений.
  • остерегайтесь покупать продукты (в том числе нарезанные фрукты), которые продают на улицах в жарких странах — на них могут быть микробы, непривычные для вашего организма.
  • соберите аптечку путешественника. В её состав обязательно включить антигистаминные препараты, они могут выручить в случае аллергии на пыльцу цветов, еду или укусы насекомых. Не помешает взять валидол и нитроглицерин, таблетки от головной боли. Помимо крема от загара положите в чемодан кремы от ожогов, порезов, ушибов и ссадин, а также лейкопластырь.
  • существуют еще адаптагены, помогающие быстрее справиться с акклиматизацией. В основном, это общеукрепляющие вещества природного происхождения, предназначенные для улучшения общего самочувствия — лимонник, элеутерококк, препараты на основе женьшеня. Начинать принимать их следует за месяц до отпуска, чтобы они могли укрепить организм.
  • в жарком климате старайтесь пить больше минеральной воды, крайне желательно бутилированной.
  • держитесь подальше от сладких напитков, особенно если они со льдом.

Если придерживаться этих простых правил, то все симптомы акклиматизации закончатся за 2-3 дня.